❗️Aici prezint o strategie stricta pentru incepatori si intermediari in sala de FITNESS❗️
👋🏻Va pupa fratele. Eu sunt Vlad sau Vladut, am o experienta in sport de peste 12 ani:
🔺10 ani de fotbal de performanta
🔺2 ani de cand am intrat in industria fitnesului ca antrenor de fitness certificat national.
🔺1 an de dieta vegana.
🔹Aici va prezint toata informatia pe care am acumulat-o si am aplicat-o pe mine in ultimii doi ani.(De Fitness)
🔹Aici pot sa ajut persoanele care doresc sa inceapa un stil de viata sanatos si care doresc sa intre intr-o forma buna pe NATURAL.
In special daca vrei sa te apuci de sala si nu sti cu ce sa incepi eu te pot ajuta.
🔹Pagina aceasta este un fel de coaching online, in care o sa prezint antrenamente pentru toate grupele musculare filmate, stiluri de antrenamente, programe alimentare, informatia sa fie cat se poate de simplificata.
🔹O sa raspund la mesaje la orice intrebari aveti, de orice fel, cand imi permite timpul. Enjoy 🫶🏻
